ENTRENAMIENTO PERSONAL EN GRUPO REDUCIDO

ENTRENA CON SEGUIMIENTO Y CONTROL, COMPARTIENDO SESION

Nuestros entrenamientos en grupo reducido están pensados para quienes buscan la motivación de entrenar acompañados sin renunciar a un trabajo adaptado.
Trabajamos en grupos de máximo 6 personas, ajustando los ejercicios, cargas y progresiones al nivel, experiencia y objetivos de cada participante. El entrenamiento se basa principalmente en el trabajo de fuerza, movilidad, coordinación y capacidad física, buscando mejorar tanto la salud como el rendimiento y la autonomía en el día a día.
No necesitas tener experiencia previa. Cada persona empieza desde su punto de partida y progresa de forma individual dentro del grupo.

¿QUÉ INCLUYE?

Entrenamientos dirigidos y supervisados.
Grupos de máximo 6 personas.
Adaptación de ejercicios y cargas.
Corrección técnica.
Seguimiento de la progresión.
Trabajo de fuerza, movilidad, coordinación y condición física.

HORARIOS

Disponemos de grupos durante mañana, mediodía y tarde.
Actualmente trabajamos en franjas desde primera hora de la mañana hasta la noche, con diferentes opciones según disponibilidad de plazas.
Consúltanos tu horario y buscaremos el grupo que mejor encaje contigo