ENTRENAMIENTO PERSONAL INDIVIDUAL O EN PAREJA

Un entrenamiento completamente adaptado a ti

El entrenamiento individual está pensado para personas que necesitan una atención más específica, quieren empezar a entrenar con mayor seguridad o tienen un objetivo concreto sobre el que quieren trabajar.
Antes de avanzar, tenemos en cuenta tu nivel, experiencia, necesidades y objetivos para adaptar el entrenamiento y establecer una progresión adecuada.
También puedes realizar las sesiones en pareja, compartiendo entrenamiento sin perder el seguimiento y la adaptación individual.

¿PARA QUIEN ES?

Puede ser una buena opción si:
Estás empezando a entrenar.
Necesitas una atención más individualizada.
Quieres mejorar fuerza y condición física.
Tienes un objetivo deportivo concreto.
Necesitas aprender correctamente la técnica de los ejercicios.
Prefieres entrenar solo o acompañado por otra persona.

¿QUÉ INCLUYE?

Sesión personalizada.
Planificación según objetivos.
Adaptación de ejercicios y cargas.
Corrección técnica continua.
Seguimiento de la evolución.
Trabajo individual o en pareja.